Roessingh Pijnrevalidatie publiceert met enige regelmaat blogs over interessante thema’s voor cliënten. Deze zijn te volgen via deze site of de FaceBook pagina van Roessingh Pijnrevalidatie.
De volgende blogs zijn beschikbaar:
Blog Lekker slapen
De één slaapt het liefst een gat in de dag en de ander stapt al voor de wekker vrolijk uit bed. Slaap is voor iedereen anders, maar voor elk mens belangrijk. Niet voor niets brengen we ongeveer een derde van ons leven slapend door. Wellicht herken je een aantal van de thema’s; te weinig slaap, onvoldoende kwaliteit van slaap, te veel slaap of verstoord dag- en nachtritme. lees meer…
Blog 3 tips om met meer vertrouwen in je lichaam in beweging te komen
Als je al lange tijd pijn- en/of vermoeidheidsklachten ervaart, dan herken je misschien die zoektocht naar balans in je dagelijkse activiteiten of heb je moeten stoppen met waardevolle (beweeg)activiteiten. Bij Roessingh Pijnrevalidatie wordt, o.a. tijdens de fysieke sessies, veel aandacht geschonken aan een gedoseerde opbouw van (beweeg)activiteiten, weer meer leren luisteren naar je lichaam en daarmee meer vertrouwen krijgen in je lijf. De volgende 3 tips kunnen je op weg helpen: lees meer…
Blog Een waarde(n)vol leven
Laten we samen een gedachtenexperiment doen!
Sluit je ogen en probeer je iemand te visualiseren die – in jouw ogen – erg gelukkig is. Misschien iemand die op dit moment aanwezig is in jouw leven of iemand die in het verleden jouw pad heeft gekruist. Wat maakt dat juist déze vrouw of man op dit moment in je opkomt?
Wat is een waarde en wat is waarde(n) gericht leven? Informatie en 2 oefeningen die je zelf kan doen. Lees meer…